Unser Breitensportangebot

Auch dieses Jahr bietet der FV Molpertshaus 1964 e.V. über den Sommer wieder Sportkurse auf dem Sportplatz in Molpertshaus an

Yobility, Start des Kurses am 8.7.

Yobility vereint Yoga- und Pilateselemente, dynamische Dehnungen und leichte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Ziel ist es die einzelnen Strukturen des Körpers, wie Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder beweglicher und geschmeidiger zu machen. Je mobiler die Strukturen sind, umso freier können wir uns bewegen.

Dienstag: 18:30-19:15

Fit Mix, Start des Kurses am 8.7. und 10.7.

Fit-Mix ist ein Ganzkörper-Workout für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Verschiedenste Fitnessvarianten, wie Intervalltraining, Aerobic, Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch, Beine, Po und funktionale Gymnastik mit oder ohne Kleingeräte, werden miteinander kombiniert und ergeben einen Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur sowie die Beweglichkeit trainiert. Die Stunde wird mit einer kurzen Dehn- und Entspannungseinheit abgeschlossen. Geeignet für alle Fitnesslevel.

Dienstag: 19:30 – 20:15                     Donnerstag: 18:30-19:15

Six Pack – Back Pack, Start des Kurses am 10.7.

Bei dem Kurs liegt der Fokus auf Bauch und Rückenkräftigung mit anschließend ausgiebigem Dehnen. Genau das Richtige um die Körpermitte zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Geeignet für alle Fitnesslevel.

Donnerstag: 19:30-20:15

Veranstaltungsort:                             Sportplatz Molpertshaus, Wiesenweg 8, 88364 Molpertshaus

Kosten pro Kurs (10 Einheiten):        15 Euro für Mitglieder des FVM

                                                             35 Euro für Nichtmitglieder

Bei Interesse freuen wir uns über Anmeldungen unter 01632584522